40代・一人暮らし独身女の貯蓄&節約(旧41歳)

東京在住、40代独身ひとり暮らしOL。 貯蓄&節約が趣味となってしまったので、日々備忘録的につづっていく。 2016年9月末日時点で資産5160万円。 (資産運用はせず、ほぼ貯蓄で築いた資産です。)

2018年05月

ユニクロ感謝祭の戦利品・合計2,775円



5月25日~本日までユニクロ感謝祭がやってたので、本日会社帰りにユニクロよってきた。
リラコ790円が欲しかったんだよね、パジャマ代わりに。
790円ってめっちゃ安いじゃん。

で、Tシャツも安かったので、2枚買っちゃった。
ミニオンズTシャツが790円、スヌーピーTシャツが990円。

全て合わせて2775円(税込)。

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でも、帰ってきて冷静に見てみると、リラコもTシャツも安いだけあって、ペラペラ…な感じ。
夏はこれぐらい薄い方が良いのかな?

パジャマだから、まあいっか。
あ…でも着ていないTシャツが眠っているのを思い出すと…いらなかったかな…と思ったりするけども。

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意外と近くに幸せはある



本日は午前中に公園に行って、のんびりしてきた。
レジャーシートに座って本を読んだり、ノートに書き留めた内容を見て、勉強したり。
自分の家みたいにくつろげた。
いや、家にこもっているより、ずっと頭がスッキリしたり、それまで感じていただるさが取れた。
これが緑のチカラなのだな。不思議だ。

ふと周囲を見てみると、四葉のクローバー。
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それも、3つも。
幸せって意外と近くにあるものなんだな。

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訳の分からない不安に襲われたときは紙に書き出す



PMSなのか更年期症状なのか、はたまた軽度のうつなのか、もやーっとした訳の分からない不安に襲われることがここ数年良くあった。

サプリメントとかそんなのも頼ったけど、最近もう一つ良い方法を知った。

”とにかく紙に書き出してみる”

頭の中のだけで考えていると、ずーっと頭の中で不安だけがループしている感じになのだけれど、紙に書くことで、それらの不安が頭の中からアウトプットされてクリーンな感じになる。
不思議なのだけれど。

紙にアウトプット(記録)することで、そのことを考えなくて良いって思うみたい。
例えば、しなければいけないことをずーっと覚えているのはしんどいけど、紙に書いとけば、後で忘れちゃっても、それを見ればいいからっていう安心感に似てる。

あと、紙に書き出すことで、客観的な不安への対策を書けるし、案外、心配する必要のないことだっていうことも分かる。

パソコンとかスマホに記録するのも良いけど、ノートが効果的な気がする。
自分の字で書いたものは後で読み返してみると、すっと頭に入ってくる。

なんていうのかなー。
書いた位置とか字体とか、そういうのが写真とか絵を見る感じで、文章ではなく1ページが全体にすっと頭に入ってくる。

最近、仕事でもパソコンで全てメモしようとする人が多いけど、私はノートの方が良いと思うんだよね。

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週に一回30分、自然に触れるとうつ病と高血圧のリスクが下がるらしい



緑って癒される…。最近、感じます。
今は緑が綺麗な時期。
近くの公園に行ってきました。

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すごく広いんだけど、人はあまりいないという、とても穴場の公園です。
100均で買ったシートを敷いて、30分程度ボーっとしてました。
本当に癒されます。

週に一回、自然に触れるとうつ病と高血圧のリスクが減るそう。
公園は近いし、無料だし、天気の良い日はふらっと行って、のんびりしたい。

意外と一人で来ている人は多かったよ。

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アホの大声にイライラするから…



プロジェクト完了でアホ満載チームから離れられたのだが、相変わらず同じフロア。
目障りだけど、話す機会もなく、ストレスから解放された。
アホは勝手に空回りしたり、パワハラしたりしてるんだろうけど、私には関係ないことだ。

でも、本日はイラついた。
かなり遠くにいるのに、アホで経歴詐称の使えないオッサンと、やたら高飛車で高圧的なオッサンの大声が聞こえてきた。

彼らはアホ満載なのに普通の会話とか電話での会話とか、声が大きいのだ。
それもアホで何もわからないくせに話し方が高圧的。
また誰かをわけわからん論理でいじめているのだと思う。

社員でもないのに、なぜ早く切らないのだ???
成果も全く出さないし、邪魔なだけなのに。

これからアホらを追放する作戦を立ててやる。
そんな奴らなんて確実にいらんのだ。

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